Fin de Semana 26-27 de Abril

XXIX MEDIA MARATON PUERTO SAGUNTO

En la tarde del Sábado 26 de Abril, nuestros compañeros han participado en la segunda carrera del Circuito de la diputación. Con un total de 1800 participantes que han alcanzando la meta después de superar los 21,195 m  y un calor sofocante que les ha hecho que la prueba sea mas dura.

Pos. Gen.	Tiempo	Dorsal	Participante	Sexo	Pos. Cat.	Categoría	Club	Media
Pos. Gen.	Tiempo	Dorsal	Participante	Sexo	Pos. Cat.	Categoría	Club	Media
91	01:24:34	7821	JOSE RAMÓN LLORENS PEDROSA	M	59	SENIOR MASCULIN	C.A. ROCAFORT RUNNING	4:01
247	01:31:30	8009	JUAN PASTOR MARCO	M	78	VETERANO A MASC	C.A. ROCAFORT RUNNING	4:20
385	01:35:47	623	CARLOS ONEILL GARCIA	M	5	JUNIOR MASCULIN	C.A. ROCAFORT RUNNING	4:32
539	01:39:16	7513	JOSE MATEU MARIN	M	277	SENIOR MASCULIN	C.A. ROCAFORT RUNNING	4:42
1358	01:56:59	685	SANTIAGO PEREZ GARCES	M	132	VETERANO B MASC	C.A. ROCAFORT RUNNING	5:33
1618	02:05:34	7540	MANUEL TENDERO	M	543	VETERANO A MASC	C.A. ROCAFORT RUNNING	5:57
1782	02:18:09	8120	ALVARO RODRIGUEZ HANSEN	M	183	VETERANO B MASC	C.A. ROCAFORT RUNNING	6:33

 ¡¡¡¡¡Enhorabuena a todos por conseguirlo y por participar ¡¡¡¡¡

ALCUDIA DE VEO 

La Alcudia de Veo - tottrail transcurre por el bonito entorno que nos ofrece el corazón de la Sierra Espadán. 

Pero a la vez que bonito es muy dura y difícilmente inolvidable por el gran desafío que ofrece: Con un total de Inscritos 306 / Fínishers 254 . 

Según de Carlos : Acabando Alcudia de Veo, ufff!!!, la más dura hasta ahora, y puede que de las más bonitas.

 Nuestros tres compañeros Carlos, Sergio y Alvaro han estado allí y la han finalizado 

164 7:55:30     50 ÁLVARO MARQUÉS ROIG    C.A. ROCAFORT RUNNING VET-A M  

234 9:09:25   273 SERGIO VALIENTE FORES   C.A ROCAFORT RUNNING SENIOR M

252 10:26:00 190 JUAN CARLOS MENA IVARS A LES NOU VET-B M

Enhorabuena a nuestro amigo Gabriel Valero, de Rocafort, que ha conseguido el tercer puesto de esta carrera tan dura y exigente. 

¡¡Enhorabuena por haberla superado, sois unos campeones ¡¡¡

ENTRENAMIENTO POR LA HUERTA

El resto de compañeros que no optaron por ninguna prueba , salieron a entrenar por nuestro circuito que transcurre por la huerta de Rocafort hasta Carpesa, con un total de 15 km, disfrutando del olor a Azhar que en estos dias inunda la huerta. En ayunas , con un vaso de agua o un café antes de salir a entrenar, y haciendo hueco para el almuerzo de después de entrenar.

¡¡La mejor manera de empezar el Domingo ¡¡¡

Este Domingo se ha celebrado por tercer año consecutico la carrera de las empresas valencianas . Con un total de 10 km ha transcurido por los jardines del viejo cauce del Turia. 

Con salida desde las pistas de atletismo, hasta el parque de Cabecera y llegando hasta el puente de San Jose para después de dar la vuelta y volver de nuevo a las pistas de atletismo.  Un total de 800 participantes, la mitad de ellos representantes de empresas y la otra mitad de manera individual han llenado el cauce del rio para disfrutar de esta carrera y del dia tan soleado que salió.

Nuestro amigo Luis Felix fue el vencedor de la prueba con un tiempo de 32:30 . Y eso que el dia anterior habia estado en la media del puerto de Sagunto donde fue el tercero de la clasificacion general y primero de su categoria. ¡¡¡¡Enhorabuena Luis  Felix¡¡¡¡¡

Luis Felix tuvo el detalle de prestarse con el equipo de Capgemini a hacerse una foto. 

Entrenamiento del Domingo de Resurreccion

En este Domingo de Resurrección, la montaña vuelve a ser la protagonista.
Quedamos a las 7.30 en nuestro punto de encuentro, para dirigirnos hacia Serra.

La mañana empezaba con sol, pero con fresquito . Por la noche había llovido un poco, y se notó en los caminos , algún charco y el polvo asentado por el agua, los buenos olores de la montaña acentuados por la humedad , unas condiciones perfectas para correr por el monte.

Nuestro compañero Charlie, nos preparó un circuito de 22 km para los mas entrenados, y otro de 10 km para los que no quieran hacer tantos kilómetros.

Los primeros 10 km son compartidos por los dos grupos.
Empezamos desde Serra, tomando la subida al Castillo, pero esta vez nos desviamos hacia la derecha bordeando la montaña y volviendo por el mismo sitio hacia el pueblo.

El otro grupo continuó hacia la subida al Garbi, completando así 22 km .

Los que hicieron 10 km aprovecharon para hacer una visita al precioso pueblo de Serra , y terminar almorzando en el Chaparral, situado en la subida hacia el Garbí.

 

Le damos las gracias a Charli por preparar los recorridos y estar pendiente de los dos grupos y por hacer afición montañera.

¡¡¡Muchas gracias Charli ¡¡¡

Empezando la Semana Santa haciendo Deporte.

El Sábado 12 de Abril se disputó  XVI Gran Fons Vila de Puçol .
Jenric y Carmen , acudieron a esta prueba. Fue el primer largo de 15km para Carmen, y acabarlo y ser finisher, la llenó de orgullo y satisfacción, sobre todo por que la acompañó todo el rato su marido Jenric.

¡¡Enhorabuena a los dos¡¡¡


El Domingo 13 de Abril, nos divimos, un grupo se quedó disfrutando de un recorrido por la bonita huerta de Rocafort-Carpesa, y el otro grupo se dirijió a Serra a hacer un recorrido de montaña.

Desde el pueblo de Serra, tomando la dirección de la subida al Castillo, nos desviamos por una senda que paralela a los postes del tendido eléctrico sube hasta las antenas del Garbí por la vertiente Sur.

Una buena subida, que forma parte del recorrido de la famosa K25 de la Calderona.

Una vez recobrado el aliento e hidratados, y de hacer unas cuantas fotos de las vistas tan bonitas que se pueden apreciar desde allí arriba,

regresamos bajando por una bonita trialera,

atravesando el monte hasta tomar la senda de la GR que transcurre por debajo del camí vell d'Estivella, y que nos deja en la font L'ombria,

donde aprovechamos para recargar los bidones y saborear su agua.

Un total de 10 km para un recorrido donde se disfruta mucho por el entorno, las vistas tan bonitas y las bajadas rapiditas que tiene.

CELEBRACION DEL 4º ANIVERSARIO DEL ROCAFORT RUNNING

Como viene siendo ya de costumbre, se aprovecha el día de la Media Maratón de Moncada, para después de la carrera, hacer unas paellas en nuestra sede, y poder recargar los depósitos de glucógeno( como dirían los médicos y revistas deportivas, jeje). 

Este año se ha celebrado el 4º aniversario de la creación de nuestro club, por un grupo de 13 corredores aficionados que decidieron juntarse una noche de finales de Marzo del 2010 y darle forma a este proyecto que nuestro “Presi” y 3 compañeros del gimnasio, gestaron una tarde mientras estaban en la sauna. 

Han pasado 4 años de convivencias y experiencias inolvidables, de entrenamientos, de participaciones en carreras de asfalto y de montaña, de montañismo y senderismo, con representaciones a nivel nacional e incluso internacional.

Para celebrarlo, nada mejor que hacer dos paellas a leña, con capacidad de 30 comensales cada una. Nuestros paelleros Jose y Raimon con su maestría, una vez más nos han hecho disfrutar con estas paellas que nos han sabido a gloria bendita después de haber corrido la media maratón de Moncada.

Con un total de 60 comensales, este año hemos tenido el honor de tener como invitados a Luis Félix Martinez recién aterrizado de Padrón(Galicia) con la medalla de campeón en su categoría del campeonato de España de Atletismo en 10K , Natacha López García y  David del C.A. Carnicas Serrano,  Tina Ysern y su marido Marcelo de C.D. Es Posible , Gabriel Valero Alarcon campeón del UltraTrail de Nogueruelas(69km). Además, hemos contado con la presencia de Manuela Juliá Iborra, Presidenta de la Aecc Junta Local de Rocafort.  

Muchas gracias a todos por haber venido y haber compartido con nuestro club de vuestra presencia, y de gratas conversaciones sobre el deporte que nos une a todos y que es el atletismo popular.

Darles las gracias a nuestro Presidente, a todos nuestros compañeros del Rocafortrunning que han participado de este día, que han comprado, organizado, preparado, cocinado las paellas, a los que han corrido la Media Maratón de Moncada, y a todos por hacer de este día un día inolvidable, y al resto que no han podido venir pero que son parte de nuestro Club  y sin TODOS este proyecto no sería posible.

¡¡Seguimos haciendo Historía¡¡.

¡¡Muchas gracias a todos¡¡¡