martes, 25 de febrero de 2014

XVI MARATON TRAIL DE MONTAÑA ESPADAN-SEGORBE 2014





Gran ambiente deportivo y buena organización en la XVI Maratón Trail de Montaña Espadán-Segorbe, que daba su salida a las 9 de la mañana en la Avd. Sierra Espadán , para recibir a cerca de 1.200 corredores populares y recorrer 42.195 metros a su paso por los municipios de Vall de Almonacid, Almedijar y Castellnovo, con motivo de ascender al Pico Espadán a 1.099 metros de altitud sobre el nivel del mar, estando situado el arco de Meta en la entrada al Colegio Público Pintor Camarón del municipio de Segorbe perteneciente a la comarca del Alto Palancia.

La Sierra de Espadán repleta de almendros en flor en una mañana fría a 4º de temperatura con mucha luz y ese cielo azul mar tan intenso, para albergar una carrera popular muy técnica que recorrerá las calles del municipio de Segorbe junto a su Muralla Medieval del siglo XIV y tras cruzar el puente de la vía férrea y el Río Palancia, nos llevará al interior de la montaña por pistas forestales, trialeras y caminos rurales junto a barrancos, con interminables subidas y desproporcionadas bajadas, a su paso por el ascenso a Rascaña, Zagalorca, Vall de Almonacid, subida al Bellido, Barranco del Malo, Barranco Aguas Negras y Cueva del Estuco para llegar a los pies del temido Pico Espadán donde hay que reponer fuerzas y coger aire fresco.

Un grupo de voluntarios que nos reclaman con un cencerro desde arriba para no perdernos antes de llegar al Km. 20 donde se encuentra el 4to. avituallamiento, música renacentista del grupo Espadán Quartet en mitad de la montaña para animarnos antes del gran ascenso, ramas caídas y quebradas por la erosión de la lluvia y del viento que se van descomponiendo, raíces de árboles que se apoderan de la montaña y quieren salir del suelo, inmensos bosques de pinos y alcornoques donde el corcho sigue creciendo, y ese aire helado que en la umbría nos congela el sudor de la camiseta empapada que por la espalda va corriendo.

Una vez coronado el Pico de Espadán con esas vistas interminables que se pierden en el horizonte donde el aire es mucho más frío y seco, hay que descender sobre sendas impracticables de piedras y árboles retorcidos en mitad del camino, una pedrera donde las piedras de rodeno están sueltas y la pisada debe ser firme y certera si no quieres caer al suelo, para ir al Alto de Ibola que por el Barranco de Almanzor nos guiará al avituallamiento de Almedijar en el Km. 32 junto al río , que después de un descanso y reponer la mochila el resto del camino hasta Castellnovo es sencillo entre cañares y acequias de riego, para llegar al municipio de Segorbe donde la música, la moqueta azul y el arco de llegada de Cronochip pondrán punto y final a una mañana muy intensa porque ha sido un placer compartir la montaña con todos estos amigos deportistas que repetiremos de nuevo.

Los ganadores de la etapa han sido Carlos Aguilella del Club Mur y Castell-Tuga con un tiempo de 03:43:21 y Ana Conde del club Zortxietakoak-Gaikar con un tiempo de 03:53:43



Una perfecta organización, comunicados por emisoras para controlar las posibles incidencias de los corredores populares y los puntos de paso de los más rezagados, carteles de señalización de puntos kilométricos atados a los árboles y cientos de cintas de balizamiento , voluntarios regulando todos los cruces de tráfico, servicio médico en buena forma física que se desplazan corriendo al interior de la montaña para atender a los lesionados, control con chip en distintos puntos del recorrido, completos avituallamientos cada 5 kms. provistos de fruta fresca recién cortada, frutos secos, membrillo, isotónicos , agua, barritas energéticas..etc. , bolsa del corredor con camiseta técnica y ese bocata de tortilla de patatas con cerveza o refresco , que después de muchas horas corriendo en la montaña es el mejor bocado para llenar el cuerpo.

Desde el C.A. Rocafort Running queremos agradecer a los Ayuntamientos de Segorbe, Vall de Almonacid, Almedijar y Castellnovo, al Club de Triatlón Alto Palancia, al Cuerpo de Bomberos , Protección Civil y a todos los voluntarios y vecinos de los municipios afectados que han participado en el desarrollo de esta carrera de montaña.

Nuestra más sincera enhorabuena por el éxito de participación , organización y el ambiente deportivo que nos habéis ofrecido para coronar el Pico Espadán en Segorbe de Castellón de la Plana.

El Director Deportivo del C.A.Rocafort Running
Manu Zafra

FOTOS

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jueves, 20 de febrero de 2014

ll Trail Granadella 2014





¡¡¡Una mas a la saca !!!!!

Gritaron los Cuatro corredores del C.A. Rocafort Running . Aunque fueron tres corredores (Alvaro , Charlie y Sergio ) y una andarina ( Marilo).




Mientras toda España se mojaba los componentes del Rocafort Running se bronceaban, ¡¡menudo fin de semana mas bueno nos salió¡¡.

7am( ring ring ).....Nos suena el despertador entre bostezos y un fuerte desayuno admirando unas bonitas vistas cara al Portet de Moraira . Álvaro y Sergio comentando un breve resumen del recorrido que hicieron en la primera edición de la Granadella Trail.

8:30am......Llegamos a Xabia a la recogida de dorsales. Marilo que no pudo inscribirse por el boom ansia runner que hay últimamente. Intentó rascar un dorsal en meta. Comentó su caso en incidencias y se lo solucionaron rápidamente ( no pudo ser el dorsal de corredor/a pero bueno se conformo con andar)

Con dorsal en mano y camiseta técnica de manga larga, todos con una sonrisa de oreja  a oreja la típica foto y rápidamente a calentar.

9:00am Despedimos y deseamos suerte  a nuestra queridísima Mariló que salía con la manada de andarines/as que recorrerían 11'5Km.

Se acercaba la hora de sudar. Reencontrándonos con viejos amigos y compañeros de otras pruebas nos vamos situando para salir a correr...
                 
10:00 am . Salida ubicada en Parque Pinosol (Travesía cansalades s/n) - 03730 Xàbia 21'1Km.

¡¡Pistoletazo de salida¡¡ Arranca el II Trail de la Granadella. Una estampida de colorines levantando una nube de polvo aun que iban a pararse pronto . Llegó el primer embudo (se ve que se asustaron con una línea de bloques de hormigón jajajajajaj) aunque se podría alargar por la urbanización hasta situarnos en las sendas.  
Veo que la organización aun tiene que pulir el diamante más. La verdad es que el único fallo que vi de la carrera fueron los embudos,  por el resto chapooo a la organización .....un 10.

Una carrera muy bonita que se cruzan corredores y andantes con un ambiente de la ostia en la que si no estás preparado se te puede atragantar un poco.



Nada más salir “chino chano” subidita que sin el +ita como me dijo una corredora jajaja. En menos de un km subimos mas de 50m. Nuestro primer avituallamiento fue en el km5 muy necesitado porque Lorenzo nos exigía mas.


No tendríamos otro hasta el km 9 un par de tragos y cara una trialera técnica muy corredera cara abajo con fondo de pantalla el mar aun que no nos permitía despistarnos mucho si no tropezón al canto.
No nos dura mucho la bajada tan solo 3km. Y por allá en el km12 cara amunt......hasta lograr el punto más alto de la carrera. Intentando pisar con seguridad pasamos por el mirador que parecía una pasarela cara al mar. ¡¡¡Impresionanteee¡¡¡
Poco nos dura y bajamos por un PR bordeando y admirando la cala Granadella y de fondo tapiz el peñón de cala Ambolo. Llegamos al km 15 el publico aplaudiendo y la organización dando el callo hidratándonos , sorbete de agua y a merendarse esos últimos km's.
Mezclandonos con los andadores/as y fotógrafos, animándonos para que sea más llevadera la subida hasta la torre vigía forestal del parque natural que telaaaaa jajajajaj ya pesaban las piernas...una vez ya arriba. Ya se oía la megafonía y la fiesta que nos esperaba al llegar a metaaaa.
Apretamos el último sprint cara abajo que estaba la meta en los merenderos de Pinosol aplausos , gritos y sonrisas.....la meta de la Granadella había llegadooooo.!!!

¡¡Por fin la deseada cerveza fría !!Desde la primera subida echándola en falta..


Y bravo la organización por el picoteo que nos dieron na mas llegar de empanadillas de pisto, pizzas ,cocas.....buenisssimaasss

Un fuerte saludo al C.A.El llebeig

El C.A Rocafort Running volveraa !!!

Sergio Valiente

domingo, 16 de febrero de 2014

I TRAIL VALLAT-MAS EL PERCHANO 2014



Buen madrugón a las 6 de la mañana para desplazarnos y realizar el I Trail de entrenamiento Mas del Perchano, perteneciente a la comarca del Alto Mijares en la provincia de Castellón de la Plana, para correr 17 Kms. de montaña y un desnivel de 762 metros por el interior de las montañas y Skechers-Gorum nos ha acompañado con esos dorsales de Cocacola caseros para un grupo de montañeros, donde Charlie Oneill ha ido todo el trayecto grabando con esa cámara de fotos y el palo de la escoba amarrado, que su padre seguro lo habrá echado de menos.


Sendas, caminos forestales , pistas y asfalto donde la representación del grupo de montaña del C.A.Rocafort Running hemos pasado una mañana agradable, porque el aire era fresco y el sol relucía con fuerza y muy alto , por un recorrido exigente de ida y vuelta desde el lavadero Vallat hasta el Mas del Perchano, donde el tráfico es casi nulo y el cruce con algún tractor de la zona es lo más cotidiano, ya que Anne Barton de Mayor se ha preocupado este fin de semana de tenerlo todo preparado, para abrirnos las puertas de su Masía con un buen almuerzo de carne asada a la parrilla y ese ajoaceite casero que nos preparó ayer mi hermano, acompañado por una empanada gallega de carne, cebolla y tomate dedicada a nuestra anfitriona que Jesús Ygueravide Polanco preparó en Rocafort con mucho cariño , ternura y esmero .


El Mas del Perchano permite sentir la naturaleza en la cara con ese aire frío y seco , unas vistas interminables donde las montañas se pierden en el horizonte y esa montaña plagada de tomillo, espliego, lavanda, saborilla y romero, la sensación de perderse en otra parte del mundo para cargarse de energía y volver a casa cansado pero satisfecho, un poco mareado del viaje con muchas curvas y desniveles del terreno , al haber hecho deporte con tus amigos con un buen almuerzo y una compañera del club de atletismo que se ha volcado para que no faltara de nada en éste exigente entrenamiento ,que volveremos en otra ocasión porque el horno de leña moruno es casero y seguro que algún cordero lechal en cazuela de barro debe estar muy tierno.


Gracias Anne y su Mas del Perchano, donde es muy feliz en su Masía con sus traducciones en inglés y le deseamos que continúe con sus entrenamientos, porque queremos que entre la bicicleta y el Running consiga muchos más trofeos . Un beso simpática porque eres un cielo .........Anne Barton.