martes, 12 de julio de 2011

I ASCENSO AL ANETO

CRONICA DEL I ASCENSO AL ANETO POR EL PASO DE CORONAS 2011 


I Ascenso del Club de Atletismo Rocafort Running-Trekking al Aneto por el Paso de Coronas en el Parque Natural Posets-Madaleta y coronación de la Cima del techo de los Pirineos por el Paso de Mahoma hasta alcanzar los 3.404 metros de altitud. 
Un buen madrugón a las 4 de la mañana en el Hostal Parque Natural de Benasque después de un corto descanso por la emoción de la jornada, con preparación de material en perfectas condiciones, donde no pueden faltar las gafas de sol, crampones, piolet, bastones, mochila , crema solar y una bolsa de comida ligera para desplazarnos a coger el autobús todoterreno a Benasque, que nos trasladará a un buen número de montañeros por un camino rural estrecho de pistas forestales con precipitaciones repleto de baches y badenes para comenzar el ascenso, al municipio de Vallibierna en pleno corazón de Parque Natural Posets-Madaleta de Huesca. 
Empieza la ruta montañera andando y casi amaneciendo por una zona preciosa de ascensión junto al río Coronas entre árboles inmensos, pozas que relajan, cascadas de agua fría, brava y helada que corren por debajo de las ramas caídas y quebradas, que nos llevará a una pedrera por una subida angosta y pesada, donde solo se observan pedruscos, piedras y minerales con algunos buitres que vuelan muy alto al otro lado de las montañas , esos Ibones de agua gélida y helada del deshielo que obligan a parar el tiempo para hacerse un retrato, ese glaciar del Aneto repleto de neveros en su cara norte y mucho hielo que nos obligará a usar los crampones, piolet y bastón en cada mano, para llegar sin precipitarse al Paso del Collado porque la nieve está blanda, una ascensión de rocas vivas que impresiona con los crampones todavía amarrados a las botas de montaña, esa mano de tu compañero de fatiga que te ayuda en el último tramo y esas buenas recomendaciones de los 4 guías montañeros de escalada, que con seguridad harán de una ruta de senderismo , la coronación del Aneto y el paso de Mahoma,…. la mejor jornada.
Una vez el Paso del Collado superado queda el último ascenso por un sendero nevado y precipitado en un ir y venir de montañeros con esas palabras de apoyo “venga ánimo, ya queda menos,” que al llegar arriba a la cima del Aneto que está esperando, se observa el temido Paso de Mahoma y una larga cola de espera de montañeros para cruzar al otro lado, esa vista al precipicio con las manos fuertemente a las rocas enganchados, la pisada firme y el trasero que quiere quedarse sentado, el corazón que se acelera y la respiración que se relaja para concentrarse en que hay que cruzar esas malditas piedras donde algún montañero tiempo atrás se quedó al intentarlo, sin poder coronar el Aneto a 3.404 metros de altitud después del esfuerzo y sufrimiento realizado, porque éste es el riesgo de la montaña y de sus viajeros apasionados….. los montañeros.

Al otro lado del paso de Mahoma continúan, las alegrías, los abrazos, los apretones de manos, las miradas con los ojos húmedos y empañados, las fotos, las añoranzas y recuerdos del pasado , donde se observa una gran cruz donde consta inscrito en latín “ Protege, Domine, Plebem Tuam, Per Signum Santae Crucis “repleta de banderas atadas, camisetas y lazos , una imagen de la Virgen del Pilar Zaragozana sobre un pedestal que nos mira en agradecimiento a nuestra hazaña y nos invita a besarla, abrazarla y adorarla, que nos volverá a dar fuerzas para retroceder y volver a cruzar de nuevo el Paso de Mahoma ,

pero esta vez con el alma tranquila, serena y entregada de los que nos esperan al otro lado y no han podido coronarla, que se merecen el respeto de todos los montañeros porque simplemente el hecho de ascender al Aneto por el Paso del Collado con nieve, barrancos, piedras , pedruscos y minerales, precipicios y montañas , es la ilusión de cualquier montañero que le gusta el deporte, el senderismo, la aventura, el riesgo , el afán de superación de la respetada y venerada madre naturaleza….. la montaña. Pero queda lo más complicado, el descenso, donde las fuerzas escasean y comer es necesario , bajar la Pedrera por la Cresta del Portillón es todo un reto porque desde arriba parece el infierno, una pendiente larga y pronunciada de piedras sueltas y talladas que resbalan, montañas de pedruscos y piedras amontonadas que no alcanzas con la mirada, después de 3 horas de subidas y bajadas con las piernas muy cansadas psicológicamente la cabeza es la que manda, hay que parar de vez en cuando y sentarse, estirar las piernas y disfrutar de los paisajes que relajan, y por fín a lo lejos se divisa el Refugio de La Renclusa entre ríos de agua, cascadas, sendas y hierba mojada, un último paseo de 4 kms entre pinos, abetos y carrascas por un camino de tierra rojiza para poder coger el último autobús en La Besurta a las 9 de la noche y que nos lleve de vuelta a casa, porque él que no haya llegado a tiempo en esta larga caminata de 14 horas y media, tendrá que continuar andando hasta salir del Parque Natural de Posets-Madaleta donde está prohibido el paso de coches por una barrera con candado de color roja y blanca colocada en mitad de la calzada. Nuestro a agradecimiento a los guías montañeros del Club de Atletismo Rocafort Running y al Club Deportivo Espeleo Tracalet de Vinalesa porque sin su compañía, apoyo, esfuerzo y constancia hubiera sido imposible este reto deportivo del ascenso al Aneto a 3.404 metros de altitud en el interior de la madre naturaleza , en el techo de los Pirineos de la respetada y venerada montaña. 

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running 
Manu Zafra
VIDEOS DE LA ASCENSION AL ANETO






viernes, 1 de julio de 2011

IX VOLTA A PEU A GODELLA 2011 MEMORIAL PEPE ALONSO



CRONICA DE LA IX VOLTA A PEU A GODELLA 2011

Memorial a nuestro amigo Pepe Alonso y máxima participación de corredores del C.A. Rocafort Running en la IX Volta a Peu a Godella en una tarde muy calurosa con unos 450 corredores en línea de salida para recorrer sus 5 kms. de asfalto, donde participaron los más jóvenes con carreras más cortas organizadas con anterioridad .

Una carrera popular muy bonita por el interior de la Urbanización de Campo Olivar que nos llevaría a dar una primera vuelta inicial para volver a pasar por el Arco de llegada , y volver a subir dos veces por esa rampa tan empinada donde el pelotón de salida empieza a estirarse y se convierte en una gran fila india un poco desordenada, que al girar la curva del km. 4, se alza la calzada con una gran subida larga y pronunciada que acelera la respiración , se olvidan los saludos y las carcajadas, se recorta la pisada porque viene el sufrimiento, el esfuerzo , la cara que baja la mirada, la autoestima que empuja para arriba y nos obliga a coronar la maldita cuesta que nunca acaba, a continuación llega el único avituallamiento a mitad de la cruzada para recuperar fuerzas, relajarse y disfrutar en el Paraje de les Pedreres de las famosas Canteras de Godella en una hondonada de piedra caliza que ahora ya se encuentra cerrada, a los picapedreros de la zona donde se extrajeron las primeras piedras de la Lonja, el Puerto y la Catedral Valenciana, la verdad es que es un placer correr esta carrera por Campo Olivar entre chalets históricos, piscinas llenas de agua, pinos, palmeras y grandes arboladas, con un corte de tráfico perfectamente regulado y organizado por Protección Civil y Policía Local uniformada, que al llegar a la línea de Meta aumentan los aplausos, las palmas, los gritos de venga ánimo que lo que queda es sólo una buena bajada y hasta en la espalda te motivan y te dan una palmada que te hace correr más rápido porque el final está junto al Pabellón Cubierto con una gran Arco de Píndaro en la llegada, para recibir con sonrisas y alegrías esa mirada de una mujer, de un hijo o de un amig@ que nos espera al otro lado de la línea dorada, para recibirnos con un beso, un abrazo o simplemente con unas palabras . Gracias a tod@s por vuestra participación y especialmente a los componentes del C.A. Rocafort Running por su implicación en esta carrera en homenaje a nuestro amigo Pepe Alonso.

Los ganadores de la carrera absoluta han sido Antonio Lagares Barrera del C.A. Delta Valencia y Cristina González García del C.A. Eliocroca, y en 2ª posición en la categoría Veterano D Masculino, José Luis Alos Nuño del C.A.Rocafort Running.. Enhorabuena campeones.

Nuestro agradecimiento al Ajuntament de Godella, a los compañeros de la Policía Local, a los miembros de la Agrupación de Protección Civil y a tod@s los voluntarios que hacen posible que podamos practicar este deporte popular hoy en día por la vía pública con total seguridad. Os deseamos que paséis unas felices vacaciones.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra

viernes, 24 de junio de 2011

IX GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET 2011




CRONICA IX GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET 2011

Reconocimiento popular, buena armonía y mejor participación con unos 1.253 corredores inscritos y una la línea de salida sita en la Plaza Gafaüt de Vinalesa para homenajear con aplausos a Cristina González García, Campeona Ultra Run Woman de Les Antibes- Francia 2011 , acompañada de grandes atletas de todas las modalidades en el IX Gran Fons Mancomunitat del Carraixet 2011, a su paso por los municipios de Alfara del Patriarca, Foios, Tavernes Blanques, Bonrepos i Mirambell y Vinalesa pertenecientes a L´Horta Nord Valenciana.

Un Circuito de 15 Km perfectamente señalizados con paneles indicadores de color blanco, que nos harán cruzar de nuevo por el Arco de Llegada de Divina Pastora donde el crono que péndula se encuentra colgado, con tres avituallamientos cada 5 kms .muy bien colocados a su paso por el interior de la huerta con los naranjos en flor, las acequias llenas de agua y un caballo castellano de pura sangre color negro zaino asalvajado que relincha, cocea y trota al ruido de nuestros pasos, con una vuelta más larga que discurre por el Barranco del Carraixet hasta la rotonda de Bonrepós, sobre tierra compacta ideal para relajar el tendón de Aquiles y que los gemelos vayan más descargados ,donde se observa una gran rotonda en mitad de la calzada con un reloj de sol sobre el suelo en una zona muy bonita fuera del casco urbano, y en el margen izquierdo del Barranco encauzado vemos ya volver a los primeros clasificados que van acompañados por la Policía Local en moto perfectamente escoltados, aquí empiezan los gritos de venga ánimo, campeones y todo tipo de comentarios porque todos los corredores populares somos solidarios, se trata de hacer deporte , de pasar un buen rato , de llegar a la meta con esfuerzo , ilusión, sacrificio, con nuestros retos personales marcados , pero sobre todo por haber participado en esta carrera de la IX Gran Fons de la Mancomunitat del Carraixet en una tarde calurosa de 1.200 corredores aplaudiendo y con las manos en alto para participar junto con un balón de fútbol en el Reto de David Villa y Chema Martínez que unen a todos los atletas y deportistas de carreras populares de montaña, asfalto, largas distancias y futbolistas valencianos. Gracias a tod@s por vuestra participación.

El Club de Atletismo felicita a los campeones de la etapa, José Luis del Campo Gijón del C.A. Cárnicas Serrano en la categoría de Veterano A-Masculino con un tiempo de 00:51:04 y a Cristina González García del Club Espapack-Eliocroca en la categoría Senior Femenina con un tiempo de 01:03:00, acompañados de grandes atletas como Alberto Meléndez, Luis Félix Martínez, Juan José Escobar y Carlos Llorens entre otros.

Nuestro agradecimiento al Grup D´Atletisme Mancomunitat del Carraixet, a la Policía Local, a los miembros de Protección Civil, voluntarios y entidades públicas y privadas por la organización de esta carrera popular y por promover el deporte en toda la Comunidad Valenciana.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra

ROCAFORT RUNNING - CLUB DE ATLETISMO: CRONICA X EDICION 15 KM VILLA DE MASSAMAGRELL 2011...

ROCAFORT RUNNING - CLUB DE ATLETISMO: CRONICA X EDICION 15 KM VILLA DE MASSAMAGRELL 2011...: "CRONICA X EDICION 15 KM VILLA DE MASSAMAGRELL 2011 Diluvio, alta competición y multicolor representación de más de 3.000 corredore..."

lunes, 20 de junio de 2011

I CARRERA POPULAR SOLIDARIA POR EL TERREMOTO DE LORCA-MURCIA 2011





CRONICA I CARRERA POPULAR SOLIDARIA POR EL TERREMOTO DE LORCA-MURCIA 2011

Minuto de silencio, solidaridad y buena participación con más de 250 corredores en un paraje encantador en la I Carrera Solidaria por el Terremoto de Lorca-Murcia no competitiva, con una salida y meta en la Plaza de la Sequiota junto a los merenderos de las terrazas de los hosteleros del municipio de El Palmar , una pedanía de la ciudad de Valencia perteneciente al distrito de Poblados del Sur, situada a orillas del Parque Natural de la Albufera donde nos regalaron esta camiseta blanca con el lema “ áni-mo lor-ca! que ha sido uno de los 9 municipios que se han brindado a contribuir para recoger fondos con un buen fin benéfico y solidario.

Un itinerario de 8.000 metros en esta carrera popular solidaria que discurría con tres vueltas simétricas por la Marjal del Parque Natural de la Albufera Valenciana, repleto de campos de arroz que formaban un gran puzzle verde , regadíos por donde corre su agua fresca, boqueras y barcas amarradas, un sol resplandeciente que se refleja en la quietud del agua que deja pasar sus rayos entre el arroz verde entrelazado formando un manto de estrellas, que nos invita a correr más rápido porque los dos avituallamientos con esas botellas de agua fresca en la Plaza la Sequiota nos esperan, fotos corriendo marcha atrás en mitad de la carrera y una fila larga de pantalones , camisetas y zapatillas multicolor se mezclan en los caminos del Lago de la Albufera, ruidos de escopetas a la caza del pato al final de la marjal resuenan, la Comunidad de Pescadores que es una Barraca Valenciana y esa Iglesia Parroquial del Niño de Huerto del municipio de el Palmar que se alza por el cielo por encima de nuestras cabezas, reporteros, periodistas de la televisión valenciana que filman nuestro esfuerzo en directo, con esos primeros planos con un gran telón de fondo del arroz valenciano en rama y resplandeciendo, que al llegar en la última vuelta junto al embarcadero, ya se oyen aplausos, gritos , el clamor de la gente concentrada y muchos afectos , con unas letras grandes pintadas sobre el asfalto al cruzar la línea de META donde afloran los sentimientos, recuerdos, abrazos, sonrisas y besos, ese trago de agua fresca y esa paella valenciana bien grande que los Hosteleros de el Palmar han cocinado para nosotros con mucho cariño y esmero, un baño merecido en ese agua limpia y fresca de la Playa del Perellonet junto a los veleros posados en la arena, cañas de pescar , gaviotas y pescado fresco, con una ducha improvisada en mitad de la arena que nos haría recordar que para cenar en el Palmar hay que ir wapos y frescos, la ilusión y entrega de un grupo de atletas de un club modesto, por haber contribuido en esa recaudación de la I Carrera Popular Solidaria por el Terremoto de Lorca- Murcia realizada en el municipio de el Palmar junto a uno de los parajes naturales mas bellos, la Marjal de la Albufera Valenciana repleta de campos de arroz en rama con unos paisajes muy pintorescos. Amunt Valencia.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece al Ajuntament de Valencia, a la Asociación de Hostelería de el Palmar, a la 2ª Unidad de la Policía Local de Valencia, a los miembros de la Agrupación de Protección Civil, a todos los voluntarios y vecinos que han apoyado esta carrera popular solidaria en beneficio de los damnificados por el fatídico terremoto de Lorca, que nos invitan a volver de nuevo porque la gastronomía y el trato del Restaurante L´Illa de El Palmar fue exquisito y placentero. Amunt El Palmar. Vixca Valencia.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra

jueves, 16 de junio de 2011

XXIII VOLTA A PEU A MASSANASSA 2011



Pintoresca, clásica y mítica la XXIII volta a Peu de Massanassa con 845 corredores en la línea de salida, a las 7 de la tarde de un 11 de Junio del presente año para disfrutar de una tarde calurosa junto a sus 15.000 metros de recorrido rozando los arrozales de la Marjal de L´Albufera a su paso por este municipio de L´Horta Sud que se llama Massanassa .

Una carrera popular muy atractiva para disfrutar de su paisaje que relaja y te ayuda a desconectar sin pensar en nada, campos y campos de arroz verde en rama con mucha agua, con Banda de Música y Charanga tocando sin cesar para amenizar la salida ubicada en la Avd. José Alba Alba, que nos llevará a la albufera valenciana, gaviotas, acequias y un caballo blanco que trota junto a nuestras pisadas , corriendo con la cabeza alta por encima de la valla y que nos acompañará yendo y viviendo por el interior de la cuadra a todos los corredores sin bajar la mirada, hasta “ Chus “ que gritó fuerte su nombre al quitarse de la boca la dolçaina que tocaba para que de su nombre no me olvidara, allí estaba este chico de pie junto a su coche, solo, al lado de una acequia de riego tocando para nosotros la dolçaina valenciana, que lo veríamos dos veces en el cruce de esta carrera popular tan arraigada y perfectamente organizada, dos avituallamientos con niños repartiendo agua y uno de esponjas ,los bomberos con su manguera que hacen una cortina de agua para refrescar nuestras piernas, manos y cara que nuestros cuerpos lo agradecen porque el aire había parado y la vasca achicharraba, con dos arcos uno de Cocacola y el otro con el crono de Divina Pastora, una línea de Meta plagada de vecinos que aplauden y gritan fuerte junto al Speaker “ Vicent “ nuestra llegada y la de nuestro querido y solidario amigo Paco Ferriols el Grouxo-Max Valenciano que 1 hora 15 minutos marcaba su tabla con silbato, puro, bigote y Chistera entallada, que al finalizar la carrera es gratuita y al entregar el Chip devuelven el importe de la fianza, una bolsa del corredor de Churruca multicolor con camiseta técnica amarilla, natillas de chocolate y manzana, Cocacola, Aquarius, Agua y un packing de Sandía sin pepitas Bouquet dulce como la miel que estaba bien fresca y fue lo mejor de esta bonita, calurosa y relajada carrera popular de Massanassa.

Nuestra enhorabuena al campeón de la jornada masculino Adil el Hand del C.D. Es Posible , al segundo clasificado nuestro amigo Luis Félix Martínez del C.A. Cárnicas Serrano y a la campeona Veterana Femenina Pilar Villafranca Caudet del C.A. Cárnicas Serrano.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece al Ajuntament de Massanassa, a la Colla de Correr el Parotet, a los compañeros de la Policía Local por el corte y regulación del tráfico, a todos los voluntarios y empresas colaboradoras que hacen posible que podamos hacer deporte popular por toda la Comunidad Valenciana en esta mítica y consolidada XXIII Volta a Peu a Massanassa.

El Director Deportivo del club de Atletismo Rocafort Running.

Manu Zafra

martes, 7 de junio de 2011

I ASCENSO PICO DE PENYAGOLOSA - CASTELLON

I Ascenso del Club de Atletismo Rocafort Running-Trekking al Pico de Penyagolosa con una altura de 1.813 metros , casi 35 Kms. de senderismo puro y duro saliendo desde el municipio de Villa Hermosa del río perteneciente a la comarca del Alto Mijares( Castellón ) y 13 horas andando, corriendo y saltando por unos parajes donde en el horizonte se pierde la mirada, como preparación del ascenso al Pico del Aneto de 3.404 metros de altitud que realizaremos a principio del Mes de Julio.



Madrugón del cuarenta a las 04:30 horas de la mañana, de un Sábado 4 de Junio con algún despistado que se le pegaron las sábanas, largo viaje y despiste en la llegada a Villahermosa donde tomamos un café en una escondida Plaza, con una ascensión preciosa con el sol bien alto, de caminos empedrados , valles , colinas, montañas y la naturaleza viva que nos acompaña en cada mirada , andando por el interior de la madre selva, tan abrupta y venerada, piedras, charcos, pozas y una preciosa cascada de agua del Río Carbo que rompe el silencio y nos invitan a almorzar sentados completando el agua, ese agua fría que queda en las pozas acumuladas e invitan a bañarse, refrescarse y mojarte la cara , ese agua gélida y helada que solo del ruido te hace cerrar los ojos y relajarte unos minutos sin pensar en nada, fotografías que captan esos paisajes tan bellos donde se junta el reflejo del agua, la niebla, las nubes, el sol que quiere cruzar sus rayos por entre las ramas de los árboles y reflejarse en el río por donde corren sus aguas, que a su roce por las orillas deja un ruido ensordecedor que nos reclama y nos llevará a la cumbre de la cima del pico de Penyagolosa que a lo lejos se divisa porque las nubes negras están cada vez más bajas.

A los pies del Santuario de Sant Joan se inicia el verdadero ascenso de tan larga caminata, musgo que recubre piedras y árboles caídos, canto de pájaros, olor de la montaña a tomillo, romero, madre selva y caña, una dura ascensión con muchas rampas y raíces de los árboles que se destapan, nuestras piernas se resienten pero siempre un amigo que te da un trago de agua, barritas energéticas y aquarius de naranja, ya se divisa la cima y la llegada con la bandera del Club de Atletismo Rocafort Running en la mano ondeando bien alta, y en la cumbre del Pico de Penyagolosa la vista es espectacular para fotografiarla, pero las gotas de agua hicieron aparición y nuestras vidas peligraban, había que bajar rápido porque la vuelta a Villa Hermosa fue larga, lluvia, charcos, frío y un retorno lloviendo en el interior de la montaña que recordaremos los nueve montañeros porque Rocafort nos espera, con una ducha caliente y la satisfacción personal de haber pasado un día inolvidable en las montañas, solo fue un entrenamiento para la próxima subida al Pico del Aneto, con Jorge y Raquel que son dos montañeros carismáticos, simpáticos y agradables que volverán a hacer de guías en la abrupta, venerada y ansiada madre naturaleza, porque donde muere el asfalto nace la primera piedra de las montañas. Un abrazo muy fuerte a tod@s.


El Club de Atletismo Rocafort Running-Trekking en recuerdo de su I Ascensión al Pico de Penyagolosa de 1.813 metros de altura desde Villa Hermosa ( Castellón ).