ROCAFORT RUNNING - CLUB DE ATLETISMO

domingo, 11 de marzo de 2012

CARRERA CONTRA EL CANCER DE MAMA

Porque el cáncer es cosa de todos, y la mejor manera de participar y contribuir en esta causa que sabemos hacer es correr, os invitamos a participar en esta carrera

¡¡Os esperamos, por una buena causa ¡¡¡

RocafortRunnig

BASES DE LA CARRERA

PLANO DEL RECORRIDO

domingo, 26 de febrero de 2012

ENTRENAMIENTOS DEL DOMINGO 26-02-2012

POR EL CARRAIXET - PORTSAPLAYA.

A las 9.00 quedamos en nuestro punto de encuentro de la rotonda de entrada de Rocafort, como siempre.

La ruta de hoy es dirigirnos tranquilamente hacia la huerta pasando por Massarojos , y en Vinalessa tomar el camino que transcurre paralelo al Barranco del Carraixet . Pasamos por Bonrepos y Mirambell ,donde un reloj enorme de sol en el suelo , decora una rotonda.

Continuamos hacia Tabernes Blanques, Almacera y Alboraya.

Al llegar a la desembocadura del Carraixet, nos espera una bonita vista, donde un humedal es cobijo de patos, garcillas y otras aves acuaticas.

Al llegar al final atravesamos un puente, desde donde podemos ver la Ermita del Milagro de los peces: Construida para conmemorar este milagro, se sitúa en la desembocadura del barranco del Carraixet, en su margen derecha.

Un recorrido muy llano, sin pendientes, con unas bonitas vistas del Carraixet, de las huertas de naranjos, de hortalizas que rodean Almacera y una llegada con la playa de Alboraya, donde el mar nos esperaba tranquilo y sin oleaje.

Un tiempo de primavera, con un sol que al final nos ha hecho pasar calor y sudar mas de lo necesario.

Los ''rocarunners'' que han protagonizado la salida de de hoy.

Track del recorrido

http://www.endomondo.com/workouts/owahBgP2ANY

Victor Romero

domingo, 19 de febrero de 2012

Ruta por Moncada

Domingo 19 de Febrero del 2012.

Hoy hemos decidido empezar por hacer los primeros 4 km que corresponden a la carrera del Cancer , en Rocafort que se va a celebrar el próximo dia 11 de Marzo en Rocafort.

En total somos 13 rocarunners, no está para una mañana de Domingo.

http://rocafortrunning.blogspot.com/2012/02/carrera-contra-el-cancer-de-mama.html

Despues de analizar el recorrido continuamos hacia Moncada, para ver como es recorrido de la medio marathon, que se va a hacer el próximo dia 25 de Marzo. Un buen recorrido donde las cuestas nos mermarán partes de las fuerzas, y con un solecito y una temperatura muy agradables.

Foto de familia de la salida de hoy.

Nuestra recompensa después del esfuerzo, una buena naranja recién cogida del árbol, cortesia de nuestro amigo.

Total del recorrido 16 km la mayoria y un grupo de 4 acabaron haciendo 21 km.

Track del recorrido

http://www.endomondo.com/workouts/owahBgP2ANY

Victor Romero

domingo, 12 de febrero de 2012

Hacia Bétera

CAMINO A BETERA .

Domingo 12 de Febrero del 2012.

Este Domingo es el día mas frío del año y desde hace muchos años. Salimos a -2 º C, una temperatura anormal en Valencia. Menos mal que hemos cogido guantes, gorros, camisetas térmicas, y cortavientos.

Aun así, los dedos me escuecen.

La ruta de hoy parte de Rocafort hacia Godella por la zona de Campolivar, subiendo hasta la parte mas alta, por el Frontenis de Valencia. Un golpe de viento frio nos deja sin habla un rato.

Por mascamarena, PAterna, cogemos un camino que nos dejará a la entrada de Bétera. Son diez kilometros donde no hemos dejado de subir y al final pican.

Ya en Bétera, en el Cementerio hay una fuente donde nos paramos a refrescarnos y hacernos una foto de grupo.

Aprovechamos el paso de un ciclista que muy amablemente nos la hizo a todos:

La vuelta por el Psiquiatrico de Bétera, donde salimos a la carretera de Burjassot. Unos metros por el arcen hasta que llegamos al club de Tenis de Rocafort y la dejamos de lado.

Total 21 km de un recorrido con unas buenas cuestas y que acabarón con la energias de mas de uno, por culpa del frío , y de salir en ayunas.

Track del recorrido de hoy

http://www.endomondo.com/workouts/owahBgP2ANY

Victor Romero

domingo, 29 de enero de 2012

XII MARXA DE MUNTANYA SANT SEBASTIÀ

El grupo ''salvaje'' del Rocafort Running compuesto por Raquel, Gloria, Carlos, Jesús, Sergio y Victor han participado en la 12 marcha de Montaña San Sebastián de La VilaVella - Castellón, por segundo año consecutivo.

Bonita prueba de 19 km en las puertas de la Sierra de Espadán. Con una subida ininterrumpida de 10 km por unas bonitas sendas, al punto mas alto sobre los 648 m de altitud. Mientras se sube se puede ver una magnifica vista de la Villa, con sus campos de naranjos que terminan en la playa. Ya en todo lo alto se pueden ver las sierras de javalambre , y el Peñagolosa.

La bajada es pronunciada, un poco técnica, con una zona ''nevero'' algo resbaladizo por la humedad que hay y por las pisadas acumuladas durante la prueba donde la organización pone una cuerda para evitar accidentes. Termina por caminos de cemento, y de asfalto, donde en el último kilómetro nos encontraremos un repechete que nos terminará de sacar la lengua, para dar lugar a una buena bajada que termina en el arco de llegada.

El sol nos ha calentado una mañana donde el viento soplaba frio, y nos ha obligado ponernos los cortavientos, las bragas y guantes.

Resumen de la clasificación del Equipo RocafortRunning

Dorsal	Pos.	Nombre	Tiempo Oficial	Tiempo Real	KM 9500	Promedio	Categ.	Pos. Categ.
203	448	Ygueravide Polanco, Jesús	2.10.40	2:10:09	1.15.32	6,53	VETERA MASC. A	127
444	656	mena ivars, juan carlos	2.25.50	2:25:19	1.23.02	7,41	VETERA MAS. B	62
42	863	ROMERO CAMPOS, VICTOR	2.47.41	2:47:11	1.31.10	8,5	VETERA MASC. A	246
1010	969	LOPEZ GARRIDO, RAQUEL	3.14.57	3:14:27	1.46.53	10,16	SENIOR FEMENI	67
261	970	POVEDA REYES, JAIME	3.14.57	3:14:26	1.46.38	10,16	SENIOR MASCULI	474
1003	971	MANZANERA DELGADO , GLORIA	3.14.57	3:14:27	1.46.50	10,16	SENIOR FEMENI	68

Track de la prueba http://www.endomondo.com/workouts/vrkq7spUjhA

¡¡Enhorabuena todos por el esfuerzo realizado y por los tiempos ¡¡¡

Nos vemos en la pŕoxima carrera¡¡¡

Victor Romero

RocafortRunning

miércoles, 11 de enero de 2012

CRONICA 10K DIVINA PASTORA DE LA CIUDAD DE VALENCIA 2012

Espectacular y solidaria la 10K Divina Pastora de la Ciudad de Valencia 2012, en un día despejado con mucha luz y color, para concentrar en el Paseo de la Alameda a 6.500 corredores populares y atletas de élite de numerosos clubs de atletismo, que han participado en esta carrera popular para recoger fondos y ayudar a costear el tratamiento de Elvira Roda “ la chica burbuja “.

Una línea de salida y llegada ubicada en el Paseo de la Alameda, dividida por casilleros para separar los tiempos de salida y donde los corredores llevamos las pulseras de colores identificativas en la mano, carpas Team Village en la zona ajardinada, speaker y música de ambiente, servicio de guardarropía y Bike Park, aseos y una moqueta de color azul donde a las 9.30 horas se daba su pistoletazo de salida para recorrer 10.000 metros y que nos llevará hasta la Ciudad de las Ciencias para volver junto al viejo cauce del Río Túria, con un avituallamiento en el Km.5 y cientos de voluntarios para hacernos llegar esa botella de agua fresca en la mano.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece a la organización de la 10 k Divina Pastora, el esfuerzo realizado para conseguir hacer de un evento deportivo multitudinario, la concentración de miles de corredores populares que solos, en pareja o con la familia hemos disfrutado de un día de deporte en la capital valenciana junto al viejo cauce del Río Turia.

Nuestra más sincera Enhorabuena a toda la organización de la 10k Divina Pastora de la Ciudad de Valencia 2012. ...............impresionante la fiesta deportiva que hemos vivido en apoyo a nuestra querida amiga Elvira Roda.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running

Manu Zafra

jueves, 29 de diciembre de 2011

CRONICA DE LA XI SAN SILVESTRE DE ROCAFORT

Multitudinaria carrera popular solidaria la XI San Silvestre a Rocafort 2011 con la asistencia de 1.500 personas de todas las edades para tomar la línea de salida y recorrer 4 Km. por el interior del casco urbano, entre andadores, marchadores, disfrazados, corredores populares y atletas de élite , que se han concentrado hoy Miércoles 28 de Diciembre, a las 20 horas, en la Plaza Mayor de Rocafort y que han hecho posible la recogida benéfica de 2 Toneladas de alimentos no perecederos y muchos juguetes para la Asociación de Cáritas de Rocafort, con el lema de “ 1 kilo de alimentos o 1 juguete, por un dorsal “.

Una Plaza Mayor repleta de gorritos de Papa Noel , en una noche mágica de luz y color decorada con pancartas, banderolas, carpas y amenizada con música en directo por el grupo Automatic donde se respiraba un ambiente deportivo de participación y congregación de familiares y amigos, para dar por finalizado este año y que el año 2012 nos permita volver a reunirnos otra vez de nuevo.

Con la participación de Francisco Ferriols- Groucho , Luis Félix Martínez y Tina Ysern, como broche de oro a esta magnífica prueba popular solidaria deportiva.

Una línea de salida ubicada en la entrada de la calle Pou iluminada por ocho antorchas que portaban los miembros de la Agrupación Musical de Rocafort y un final de carrera en la calle Mayor repleto de globos blancos y azules donde las banderolas y antorchas flameaban al viento y les acompañarían hasta la línea de Meta , para cruzar por debajo del arco de la Diputación de Valencia, donde el reloj digital les marcará el tiempo que han realizado y serán aplaudidos por centenares de familiares que les esperan con los brazos abiertos en reconocimiento a su esfuerzo.

El ganador masculino ha sido Luis Félix Martínez del C.A Cárnicas Serrano con un tiempo de 11:49 y la primera clasificada femenina fue Carmen Rodríguez Soler con un tiempo de 13:07.

LLegada de Luis Felix a meta con un tiempo increible.

Los tres primeros en llegar a la linea de meta.

Los 4 finalistas del concurso de difraces. Cada año se superan a si mismos. Geniales.
El Club de Atletismo Rocafort Running agradece al Ayuntamiento de Rocafort, a la Diputación de Valencia, al C. A. A les Nou, a la Agrupación Musical de Rocafort, a la Peña Ciclista de Rocafort, al grupo musical Automatic , a las Amas de Casa de Tirius por preparar ese chocolate exquisito y a todos los patrocinadores y colaboradores que han hecho posible la realización de este evento deportivo multitudinario.

Este proyecto no hubiera sido posible sin la cooperación, coordinación, ayuda desinteresada, de todo el equipo que forma el Club RocafortRunning, donde los dias de reuniones, las horas invertidas en el proyecto, se han visto compensadas por los resultados obtenidos.