domingo, 27 de marzo de 2011

VOLTA A PEU BENIMACLET - LEVANTE U.D.


VII Circuito CRM Ruralcaja Carreras Populares Ciudad de Valencia 2011 - Prueba 3 - Volta a Peu Benimaclet-Levante U.D

El domingo, día 27 de marzo, se ha celebrado la tercera carrera correspondiente a la séptima edición del Circuito CRM Ruralcaja de Carreras Populares que discurrirá por las calles de los barrios valencianos de Orriols y Benimaclet.

El evento ha logrado reunir a más de 5000 corredores para recorrer los 6,230 km del recorrido.

Y el Club Rocafort Running ha contado con tres de sus corredores: Alfonso, Juan Antonio y Victor. Además hemos estado acompañados de Fran, Vicente y Ricardo.
La carrera ha comenzado en la Ronda Nort, a la altura del centro comercial Arena. Ha transcurrido durante poco mas de 1 km por la misma, para luego volver a las calles del barrio de Benimaclet y de Orriols.

Alfonso, Victor, Vicente, Ricardo y Fran, foto del grupo.
Lo más emocionante de la prueba ha sido la llegada a la meta en el interior del estadio del Levante U.D. en el que juega el equipo decano de la capital del Turia.
La línea y el arco de meta sobre el césped granota, o más en concreto sobre la moqueta colocada encima de la hierba (para la medición exacta de los tiempos con la lectura del chip).

 Alfonso, del RocafortRunning.
Victor, del RocafortRunning.

Un buena mañana, acompañada por amigos donde lo importe es practicar deportes y hacer del deporte un grupo de amigos.

Nos vemos en la próxima carrera .

Victor Romero.

lunes, 14 de marzo de 2011

CRONICA DE LA XX MEDIA MARATON CIUDAD DE MONCADA 2011



La 1ª Prueba del XIV Circuito de Carreras Populares de la Diputación de Valencia 2011 se estrenaba un Domingo 13 de marzo en el municipio de L´Horta Nord con la XX Media Maratón Ciudad de Moncada 2011, para dar la salida oficial a las 10:00 horas desde la Avd. Fernando el Católico junto al Mercado Municipal, a unos 1.500 atletas que queremos dar comienzo a este reto con sus 12 pruebas competitivas que se van a realizar por los municipios de la Provincia de Valencia como Moncada, Cheste, Torrent, Massamagrell, San Antonio de Requena, Canet d´En Berenguer, Chiva, Villanueva de Castellón, Catarroja, Vilamarxant, Manises y Xátiva.

Una media distancia de 21.097´50 metros que discurrían por el interior del casco urbano en dirección a la zona urbanizada de Masías , un recorrido de dos vueltas al circuito con dos tramos de subidas en el Km. 7 y 17 que nos harían ver las estrellas trotando por la calzada, una suave pero dura y pronunciada subida que se reiteraba en el tiempo y en la distancia cada vez se hacía más larga, donde los gemelos se contraen y la respiración entrecortada nos hace sacar fuerzas de donde las haya, porque la recompensa está a la vuelta de la esquina y es donde empieza la bajada tan deseada, el sol apretaba fuerte y el sudor no se apreciaba por la espalda porque el aire era fresco y la camiseta transpiraba, esas botellas de agua que refrescarían nuestras gargantas y que se acabaron muy pronto nada más empezar la cruzada, pocos voluntarios para repartirlas porque las cajas estaban embaladas y nuestras fuerzas flaqueaban, pero el clamor de la gente concentrada frente a Mercadona nos llevarían a cruzar el arco de la Divina Pastora que a lo lejos se divisaba, las miradas de los que nos esperan, los aplausos y los gritos de ánimo en los último metros nos ayudan a cruzar la meta dorada cuando las fuerzas escasean y momentos antes habían llegado los campeones de la etapa, Hassane Ahouchar y Cristina Loeda en la categoría femenina, ambos del Club de Atletismo de Cárnicas Serrano de Paterna.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece a la Fundación Deportiva Municipal de Moncada, a los compañeros de la Policía Local, a los miembros del Cuerpo de Protección Civil y a los voluntarios de la organización el esfuerzo realizado para la organización y desarrollo de estos eventos deportivos multitudinarias donde hemos contribuido con una masiva participación en la 1ª Prueba del Circuito de la Diputación de Valencia 2011 que se celebró con la XX Media Maratón Ciudad de Moncada 2011.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra

jueves, 10 de febrero de 2011

II MEDIA MARATON COSTERA DE LA POBLA FARNALS 2011





La playa del litoral Mediterráneo de la Pobla Farnals ha sido el lugar escogido de Valencia para reunir a cerca de 1.200 atletas que vamos a broncearnos con estos primeros rayos de sol, un día espléndido con el sol muy alto, una luz cegadora y la calma de la brisa que permitía un reflejo de agua cristalina en cada ola que acariciaba la arena, en ésta II Media Maratón Costera de la Pobla de Farnals 2011, que tenía su pistoletazo de salida a las 10:30 horas en el Paseo Marítimo frente al Puerto Deportivo donde se celebraba simultáneamente una exposición de coches antiguos de época por el Real Automóvil Club de España.

Un recorrido de 21.097 metros muy peculiar durante tres vueltas de su circuito que discurría por el Paseo Marítimo, con sus terrazas llenas de público sentados y aplaudiendo al paso de los corredores, gritos, ánimos y hasta abrazos , donde las torres altas de los apartamentos daban sombra para calmar nuestros esfuerzos, muchos bordillos, esquinas, rampa y hasta obstáculos que hemos tenido que sortear para llegar a buen puerto, con sus calles alborotadas al paso de nuestras pisadas que buscaban el primero de sus tres avituallamientos, que cada vez se hacían las vueltas más largas porque sabíamos que teníamos que recorrer lo que habíamos andado de nuevo, que una de sus rectas daba la vuelta al final del espigón para ver el agua saltar contra las rocas del faro viejo, que nos hacía respirar y correr más rápido porque la Meta nos esperaba al final del Puerto Deportivo, con sus barcos amarrados y sus velas al aire, anclas, gaviotas, maromas y ese olor a marinas, algas y pescado fresco, ese Paseo Marítimo abarrotado de gente que descubrirían al llegar los más ligeros, los campeones de la prueba Costera, Hichaim Ettaichmi del C.A. Massamagrell y Luis Félix Martínez del C.A. Cárnicas Serrano , acompañados por Carmen Sala del C.A. Ambra Pego y por la joven Cristina González la campeona de 100 Km. que quiso dejar constancia de su paso por esta carrera a la que agradecemos también su carisma, alegría y esmero.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece al Ayuntamiento de la Pobla Farnals, a la Concejalía de Deportes, a la Policía Local, a los miembros del Cuerpo de Protección Civil , a los voluntarios de la organización y a Píndaro Asesores, la perfecta organización y gestión en el desarrollo de este evento deportivo, la bolsa de corredor que nos entregaron y esas naranjas valencianas recién cortadas que ayudaron a recuperar las fuerzas que se quedaron en la calzada, así como a su Speaker, nuestro amigo Tomás Jesús Rivas que estuvo animando y apoyándonos durante toda la carrera, su entrega y afición por este deporte es digna de admirar como organizador y como asesor, al cual felicitamos en nombre de todos los corredores que participamos de un día adelantado del verano, en la playa de la Pobla Farnals, de la Costera.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra

jueves, 3 de febrero de 2011

XI MARCHA DE MONTAÑA SAN SEBASTIÁN 2011 - VILAVELLA



Crónica de la XI Marxa de Montanya de Sant Sebastiá Vilavella 2011

La Plaza de la Vila de esta comarca de la Plana Baja , frente a su abanderado Ayuntamiento perfectamente decorado con las camisetas técnicas de numerosas de las carreras de montaña que se han celebrado en el municipio y con un arco de salida de color rojo de 42 y Pico, congregó a más de 1.200 corredores de toda la Comunidad Valenciana para dar la salida oficial a la XI Marxa de Montanya de Sant Sebastiá Vilavella-Castellón 2011 con un recorrido de 19.500 metros de subidas y bajadas desproporcionadas en pleno corazón de la naturaleza para subir a 802 metros de altura y poder contemplar desde la cima el contraste al pie de una estribación de la Sierra de Espadán, del Pico de Peñagolosa colmado de nieve y de la Playa de Nules en calma a 7 Km. con su brisa fría y helada.
Una mañana fría la del Domingo 30 de Enero que a primera hora nos hizo dudar al grupo del Club de Atletismo Rocafort Mountain que vestimenta era la adecuada, porque el sol lucía fuerte y la noche fue muy estrellada.

La etapa nos esperaba con unas duras rampas de salida y aglomeraciones hasta abandonar el casco urbano y empezar a subir por las escarpadas , duras y bonitas rampas de la montaña que nos llevarán a la Font de Cabres y que discurren por la senda de la ruta GR-36, donde los pinos, las encinas y los alcornoques cierran el paso del sol y la piedra llena de moho se vuelve húmeda , resbaladiza y arriesgada, la gente que sube al monte para animarnos y aplaudir esta dura etapa de montaña, avituallamientos bien colocados donde nuestra garganta agradece esa naranja cortada y un buen un trago de agua, cuerdas de escalada con nudos de montañeros , amarrados a los árboles que nos permitirán asegurar una bajada peligrosa y empedrada, que cuando creemos que ya está todo hecho al tocar el asfalto de la primera casa urbanizada y nuestro corazón se relaja , se levanta una dura cuesta muy empinada que a continuación se convierte en otra vertiginosa bajada , los gemelos se cargan y las piernas nos estallan al no poder frenar y dejarte caer hacia el final de la plaza, para escuchar el clamor de un pueblo entero volcado aplaudiendo nuestra llegada en la Plaza de la Vila y la del campeón de la etapa masculino José Pascual Mereno y Noemi Bachero, la femenina mejor clasificada.







Enhorabuena a ambos campeones por los tiempos realizados.



Mi enhorabuena y felicitación en esta carrera a los corredores del club que participaron como, Vicent Andrés Monzó un deportista de genio y garra, que con una buena disciplina fue el mejor de la etapa, un descubrimiento de Raquel que lesionada no pudo correr y madrugó para acompañarnos a Vilavella para animarnos y apoyar el Km. 16 en la última tramada.




Juan Carlos Mena metódico, veterano y muy seguro de sus pisadas, oxigenándose y preparando la Media Maratón Sevillana, Jorge García con mucha fuerza y destreza es capaz de correr por asfalto, montaña y de escalada con la nieve a sus espaldas.
Jorge, la montaña es su pasión. Con una resistencia y fortaleza increibles. Para él es solo un paseo.



Sergio Valiente con esa juventud desbordada demostró que al descansar por la noche marca buenos tiempos y su cuerpo se relaja.


Félix Saiz que se iniciaba descubrió que el asfalto no tiene comparación con los caminos empedrados y sendas mojadas, pero demostró buena forma física y repetirá otra jornada.



Jaime Poveda , mi peregrino salió demasiado abrigado y comprobó que las fuerzas y cada pisada deben ir acompañadas hasta la última curva de la meta dorada, donde le esperaba su media naranja, Gloria, con el alma en vilo, una sonrisa y la cámara de fotos preparada.


Mónica Vivó dio la sorpresa al entrar muy rápida en línea de Meta y desconcertar con su mirada, salió por la puerta grande en su primera carrera de montaña.

El Presi, Felix Valero dejó constancia de paraca, coraje y valor al bajar muy seguro con las gafas negras enmascaradas, que también se enteró de lo que es una dura etapa abrupta y salvajada .


Alfonso Ruiz con sus guantes desgastados, sus nervios y sus ansias de debutar entre trialeras empedradas, respiró el pequeño saltamontes al ver el reloj lo que marcaba.

                                 


Victor Romero empezó relajado para enfrentarse a la larga caminata y consiguió apretar más arriba para bajar de las 4 horas que era su línea marcada.
                                                      

Luis Sanz que con coraje y valor se sobrepuso a las circunstancias de esta accidentada cruzada, al bajar por su propio pie desde la cima de las montañas con su mochila a la espalda bien enganchada, que me quedé sin palabras al verlo cruzar la Meta casi desmontada porque es el auténtico héroe de esta etapa de montaña y la ansiada paella que nos comimos en el Restaurante el Exágono que cerró esta brava carrera al pie de la Sierra de Espadán ............en Vilavella en el corazón de la montaña.



Manu, fuerte como una roca, desbordando simpatia y compañerismo allí por donde va. Capaz de remover cielo y tierra, movilizar a la policia, bomberos, por tal de buscarnos el mejor sitio donde comer. Pero lo mejor, es ver como nos recibe antes de la línea de meta para darnos ánimo en nuestro último esfuerzo, es el espíritu deportivo del club.


                           



ENHORABUENA A TODOS POR VUESTRA PARTICIPACIÓN.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece al Ayuntamiento de Vilavella, al Club de Atletismo A4 Pelat, a la Cruz Roja de Nules con un dispositivo de seguridad muy bien organizado , a los voluntarios y colaboradores de esta carrera de montaña , a los compañeros de la Policía Local de Vilavella por el control del tráfico y a su organizador Juan Orenga el trato recibido y el interés mostrado en una perfecta organización, desarrollo y señalización de este evento deportivo multitudinario .




Muchas Gracias Juan por hacer del deporte un grupo de amigos y hasta el año que viene.

Después de una carrera hay que reponer fuerzas, los líquidos y sales minerales perdidas por la sudor . Para ello nada mejor que una gran paella, y unas cervezas con la mejor de las compañias posibles: los corredores del RocafortRunnig.

Alineación al centro


El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra




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domingo, 23 de enero de 2011

10 Km DE PEDRALBA

El Domingo 16 de Enero, a las 9.30,Jose mereciano, Alfonsito y Gonzalo,nos disponiamos para ir a Pedralba ,a hacer 10km, por el parque del Túria. Esta es la crónica contada por sus protagonistas.

Mucho ambiente, todo el pueblo en la calle animando, cosa que es de agradecer, mucho frio a primera hora,pero en cuanto ha empezado la carrera se ha ido rapido ese frio.
Fuertes subidas y mejores bajadas nos esperaban. Al final, buena bolsa del corredor y buena organización, no podia faltar Groucho,con un cartel de 55 minutos.

De 10 K Pedralba


"La verdad es que los paisajes que he visto han sido preciosos, espero poder disfrutar pronto una de montaña para mientras mis ojos contemplan toda la belleza que nos regala la naturaleza, pueda practicar el deporte que me ha devuelto a la vida y me ha hecho ver que puedo llegar a ser un gran deportista (algo que antes no me creía).
Y todo esto se lo debo agradecer a todos los compañeros de Rocafort Running porque juntos llegaremos muy lejos!!! " - comenta Alfonso.

De 10 K Pedralba



En fin una buena mañana para hacer el deporte que mas nos gusta, ahora la media de puebla nos espera!!


Gonzalo y Alfonso.



De 10 K Pedralba


De 10 K Pedralba


José Merecano llegando a la meta

martes, 18 de enero de 2011

CRONICA XXVIII MEDIA MARATON DE SAGUNTO 2011


Una mañana fría y nublosa la del Domingo 16 de enero del 2011, en la XXVIII Media Maratón de Sagunto del Camp del Morvedre, tradicional y reconocida a nivel Autonómico con casi 900 corredores en la línea de salida y meta ubicada en la Plaza Cronista Chabret divisada por su imponente Castillo Romano declarado Monumento Nacional en 1931, un recorrido todo por asfalto, con una subida importante en el Km. 12 al 14 que nos llevaría de bajada hasta el Km. 21.097, un lugar ansiado y privilegiado, donde hemos compartido salida con el reconocido y carismático atleta campeón de numerosas carreras populares Luis Félix Martínez del C.A. Cárnicas Serrano , con el campeón masculino Senior del día, el atleta Andrés Micó del Club Atletismo Vall de Uxó que ha volado con un crono de 1 hora 7 minutos quemando asfalto a 5 minutos del segundo clasificado Carlos Alcalá del C.A. Cárnicas Serrano, siendo la campeona femenina Senior de la jornada Amelia Mastín del Club Amateus Sports con 1 hora 24 minutos.

Un salida precipitada con los chavales de la organización con petos amarillos haciendo cadena delante de nosotros, que han arrancado 20 metros antes de la línea dorada, para dar paso a la salida oficial, muy bonita con un trazado combinado entre urbano, urbanizaciones y montaña ,crono en el arco de llegada, megafonía y speaker con mucha información de los corredores y su procedencia, agradecimientos a casi un centenar de colaboradores que hacen posible estas carreras populares de un alto nivel competitivo, puntos kilométricos perfectamente señalizados en el suelo y con paneles laterales, avituallamientos cada 5 Km. con una juventud volcada y animando constantemente que nos entregaban en la mano las botellas de agua, todos los cruces acotados con más de 150 personas entre los miembros de Protección Civil , Guarda Rural, Guardia Civil, voluntarios y Policía Local que se han encargado de la seguridad y control del tráfico rodado con profesionalidad y eficacia durante los 21.097 metros de asfalto en perfecto estado de conservación.

Una Asociación Cultural Els Trotters con mucha veteranía y perfectamente organizados, con la inscripción Ticket Run de Carreras Populares, adjudicación y entrega de dorsales, microchip de pecho, planos del circuito con ubicación de avituallamientos con el anagrama de una botella de agua, regalos y trofeos para los primeros clasificados, una sudadera preciosa conmemorativa del evento deportivo para todos los participantes que ha impedido que pasáramos frío al finalizar la carrera, una bolsa del corredor con lácteos, vitamina C y barritas energéticas para recuperar el esfuerzo, un Centro médico con masajistas esperando en el salón de Actos del Colegio Público Cronista Chabret para estirar nuestros músculos y una moto en carrera con Asistencia Médica personalizada dispuestos a intervenir ante cualquier incidente o sobreesfuerzo físico, después de un buen trazado por la huerta valenciana, repleta de naranjos con sus frutos resplandecientes a los reflejos del sol que se ha dejado ver a mitad de la jornada, donde molestaba la manga larga que a primera hora era necesaria, una mañana fría y nublosa en la XXVIII Media Maratón de Sagunto de Valencia que nos volverá a congregar el año que viene por su nivel competitivo, su maravillosa organización sin contratiempos, su carisma, empatía y sus afectos hacia los corredores populares que como cada fin de semana, madrugamos antes de salir el sol y salimos al asfalto o la montaña, para hacer del deporte un grupo de amigos. Gracias a todos por vuestra asistencia y colaboración.

El Club de Atletismo Rocafort Running agradece a los colaboradores, organizadores, voluntarios, Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y al Excelentísimo Ayuntamiento de Sagunto la predisposición, ayuda y apoyo moral para que estas carreras populares sean el punto de encuentro del deporte en toda la Comunidad Valenciana. Gracias.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running

Manu Zafra

martes, 11 de enero de 2011

10K - DIVINA PASTORA

El Domingo 9 de Enero se celebró en la ciudad de Valencia la carrera 10K - Divina Pastora.
Nuestros compañeros del RocafortRunning estuvieron allí y nos cuentan la crónica:


La 10 K Divina Pastora ha sido una carrera multicolor que se ha estirado como una serpiente recorriendo los 10.000 metros de asfalto de la Ciudad de Valencia con todos los colores del arco iris que se han visto reflejados en nuestra ropa deportiva, que ha discurrido junto al color anaranjado del arbolado de los Jardines de los Viveros, del azul celeste del agua que refresca y refleja el cielo limpio y claro de la Ciudad de las Artes y las Ciencias , del rojo del Puente de las Flores como la sangre que corre por nuestras venas y que nos ayuda a superarnos cada día, del amarillo de esa luz radiante y cegadora que nos calienta en una mañana fría y helada e ilumina nuestras vidas , del violeta de las estrellas que relajan nuestros cuerpos con esas notas entrecortadas entre pentagramas del Palau de la Música y del verde de los Jardines del cauce Viejo del Río Turia que hacían que Valencia se vistiera de gala , el color de nuestra tierra valenciana.






El Paseo de la Alameda se vestía de arco iris al concentrar a más de 4.300 corredores a nivel Nacional para competir junto a Chema Martínez el subcampeón de Europa de Maratón, al Keniata Kiprono Menjo, a Sonia Plaza, Beatriz Molina y Esther Navarro como telón de fondo, que junto al Cauce del Río Turia perfectamente decorado con los arcos de la 10 K Divina Pastora y de Cocacola, relojes cronometradores, salidas anchas divididas en calles por tiempos de llegada aproximados, zona de avituallamiento a los 5 Kms., entrega de refrescos y regalos, control de tráfico por los voluntarios, Bomberos, Protección Civil y Policía Local que garantizaban la seguridad del evento deportivo, información detallada de championchiplevante y fotos de participación y entradas en meta perfectamente sincronizadas por Internet nada más finalizar la carrera , todo esto gracias a la preparación anticipada y a la buena organización que ha sabido coordinar los espacios y repartirlos arreglo a las necesidades, por lo que el Club de Atletismo Rocafort Running nos encontramos agradecidos al comprobar que con ilusión, entrega y sacrificio se pueden preparar eventos deportivos multitudinarios de estas características gracias al esfuerzo de personas que sienten el deporte como una parte muy importante de sus vidas……….Enhorabuena al Club Blue Line & Evasión por la organización, preparación y desarrollo de la 10 K Divina Pastora en Valencia con la esperanza de poder participar en la 42 K muy pronto.

Dar las gracias a la organización, a los colaboradores, a los patrocinadores y al Ayuntamiento de Valencia por hacer del deporte un grupo de amigos en un día de Fiesta en la Comunidad Valenciana, el 9 de Enero del 2011 un día muy especial para los amantes del deporte en la Ciudad de Valencia. Gracias.

El Director Deportivo del Club de Atletismo Rocafort Running
Manu Zafra